log ind på Mitfalck
Har du ikke en bruger? Opret dig nu
Kundeservice 70 10 20 31
Introduktion til forløbet
Dette initiativ er designet til at fremme en sundere arbejdsstil og forbedre ens fysiske sundhed og trivsel. At arbejde stående har vist sig at have flere fordele for den fysisk sundhed, herunder:
- Forbedret kropsholdning og reduceret risiko for rygsmerter
- Øget kalorieforbrænding og forbedret blodcirkulation
- Reduceret risiko for visse sygdomme som hjertesygdomme og type 2-diabetes
Dette forløb med fokus på stående arbejde kan altså være med til at skabe en sundere, mere produktiv og bedre arbejdsplads. Ved at indføre stående arbejde kan medarbejderne opleve forbedret kropsholdning, øget energi og mindre træthed i løbet af arbejdsdagen, hvilket kan bidrage til deres generelle sundhed og trivsel. Derudover kan hjælpe med at forbedre koncentrationen, fokus og produktivitet hos medarbejderne ved at holde dem mere aktive og engagerede i deres opgaver.
Aktiv pause
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.
-
Find programmet her.
Du kan klikke ind på videoerne nedenunder for at blive guidet gennem øvelserne. Det er en også en glimrende måde at holde en aktiv pause sammen med dine kollegaer.