log ind på Mitfalck
Har du ikke en bruger? Opret dig nu
Kundeservice 70102031
Din pris pr. måned
0 kr.
Læs også:

Øvelser for ryg og ben

For at holde kroppen i gang, er der en række øvelser du kan lave. Her kan du finde øvelser for ry og ben.
Læs mere

Strækøvelser

Rigtig mange danskere får ondt i skuldre og nakke efter en lang arbejdsdag. Prøv en af de følgende øvelser og mærk ømme muskler løsne sig op igen. Hvis ikke de hjælper, bør du måske overveje, om det er tid til at få hjælp af en af vores mange behandlere.
Læs mere

3 gode øvelser for ryggen

Styrk ryggen gennem træning af mave, lænd og lår med disse tre øvelser.
Læs mere

Sådan undgår du nakke- og skuldersmerter

Ensidige arbejdsstillinger gør at mange får ondt i nakke og skuldre. Vores ekspert viser dig tre enkelte øvelser, der kan forhindre disse smerter
Læs mere

Øvelser til dig der er sengeliggende

Det er vigtigt at du holder dig i gang, selvom du er sengeliggende. Her får du 3 gode øvelser, du kan lave, mens du ligger i sengen.
Læs mere

Få en privat sundhedssikring

Med Falck Sundhedshjælp får du adgang til vores online-læger og hurtig behandling hos psykolog, fysioterapeut eller kiropraktor.